God morgen:)

En enkel frukost:)

Knekkebrød med smør (ikke margarin)
En halv avocado

Avocado er godt og ikke minst sunn frukt! Den har et lavt vanninnhold og et høyt fettinnhold. Fettet består av enumettede fettsyrer som er sunt. Det er altså sunt fett som er gunstig for oss. I frukten finnes det også mye protein og E, B og C vitaminer. 

 



Én kommentar

johnsenmalin

11.03.2013 kl.10:47

Det så godt ut! :-) Kjente jeg ble litt sulten nå, hehe :-))

Skriv en ny kommentar

spfit

spfit

22, Bergen

En blogg om min vei til silikon i brystene. I tillegg blogger jeg en del om trening og kosthold. Vil oppnå en bra kropp til sommeren:)

Kategorier

Arkiv

hits